相信不少编剧朋友也有这个问题，到底如何才能在日常生活中保持精力写作，以下挑选了两位作者的回答同大家分享。

       张佳玮的回答

       写过东西的人都知道：真坐下去写，犹豫和斟酌的时间居多，敲键盘的时候少。

       人会不断给自己找理由：没找到节奏感啦，没灵感啦，不满意啦，如此云云。

       一个简单的办法。

       每天，趁闲着发呆时，想你当晚要写的东西。

       想出一句话，最真实最简单的一句，然后延伸，把它及其周遭的东西，组织得很美，让你觉得写出来一定很动人。

       随着时间流逝，等你晚上到了家，你会迫不及待想把这句话说出来。

       于是你就开始写了。你很流畅的把自己想写的倾吐出来了，趁流畅时停笔，留着明天待写的一句，休息。

       周而复始，良性循环。你就会找到自己最合适的写作时间——哪怕不稳定，你会每天都会想写点什么的，还可以避免仪式化和拖延症。

       同理适用于其它爱好。

       大致如此。

       蒋方舟的回答

       孤独、规律和专注是最重要的吧。

       前几天看了我心目中美国活着的作家中，最可能伟大的乔纳森 弗兰岑的散文集《How To Be Alone》，他早年是个先锋小说，后来把自己移居到离群索居的郊外，在完全的寂静和黑暗之中写作，唯一的娱乐，就是观察候鸟。

       我印象最深的是，华莱士死时，弗兰岑曾经写过一篇悼文来怀念这个昔日好友，写到他邀请华莱士去看鸟：“在他去世前的那个夏天，我们一起坐在他家的露台上，他抽着烟，我眼睛一刻不离房子周围的蜂鸟，而他却可以不看一眼，我不禁为之悲伤。在他下午服药后小睡时，我则在为下一次出行研究厄瓜多尔的鸟类，我明白了，他的难以排解的苦恼与我的尚可排解的不满，二者之间的差别在于，我可以在观鸟之乐中逃避自己，而他不行。”

       以色列伟大的小说家阿摩司 奥兹说他的写作习惯：“我大约5点左右起床，然后出门去散步。我的家在沙漠的中间，我在沙漠里走上半个小时，看着旭日在沙丘间冉冉升起。在这个过程中，我理清大脑的思路，然后回家喝杯咖啡，坐在桌前，开始写作。往往一写就是一个上午，有时写一页，有时写半页，有时候什么也写不出来。午休后，我再回到桌前，有的下午我就忙于把上午写下的东西全部删掉。”

       天才如马尔克斯，写小说的时候也规定自己不能出家门，他写不出来的时候就暴躁地踱步，有时候气得把门卸了，然后再装回去，反正就是不允许离开家。

       我一直觉得，很多人对于写作最大的误解，就是以为这是一个灵感性的工作。

       等待灵感降临，或者思考有了结果，然后倚马而就——这是几乎不可能的事情。

       因为书写的过程，就是思考的过程，花一两年、甚至两三年的时间到达一个彼岸，其中的每一天早上坐在书桌前，都折回起点，校正自己，重返现场。整个过程如海上遇难者一样孤身挣扎，没有人能够伸出援手。这种工作靠灵感和热情都是无法支撑的。写作同样需要专业精神。

       ——当然，以上的回答仅仅是指写长篇的时候。

       短篇和散文轻松得多：每天像规定上班时间一样规定写作时间，期间不上网不看书手机飞行模式，写得出来就写，写不出来就对着空白文档发呆。保持阅读和运动、减少社交、按时睡觉。

       我自己的经验是，每天工作之前先刷半个小时淘宝，刷舒服了再开始写。用物质来激励自己 ，嗯……